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水果豆浆的做法

可能大家在生活中食用豆浆一般都是没有加入一些水果的,但是豆浆加入一些水果,可以让豆浆的营养价值变的更高。在我们的生活中曲靖市治疗癫痫病疾病哪个医院专业,常见的水果豆浆的制作方法有香浓玉米汁和营养花生奶,对于这中华水果豆浆的做法,只要大家肯花点时间去学习,很快就可以制作出水果豆浆了。

香浓玉米汁是通过将玉米粒的进行磨碎之后加入到豆浆里面的,而营养花生奶是将花生研磨之后加入的。这两种水果豆浆的营养价值是比较高的,希望大家在生活中可以好好的了解一下。

1. 香浓玉米汁

配料:新鲜嫩玉米粒8杯(豆浆机顶海西蒙古族藏族自治州格尔木市哪里医院治疗母猪疯最好盖的透明杯),水800ml,白糖适量。

制法: A:加入800ml水,将新鲜嫩玉米粒洗净加入过滤网内, B:然后按下干豆功能键, 直至提示音响,指示灯灭,程序结束即可,全程约18分钟。饮用前轻起搅拌功能键2-3次,玉米汁更浓香,亦可按照个人口味适当调整玉米的杯数,加入适量白糖。

注意事项:

①完成A步骤以后,可先按下烧水键,水开后调至干豆功能键全程约27分钟,口感更佳。

②也可将玉米粒在其他炊具中煮熟(水开后小火持续煮煮5分钟左右),再将玉米粒倒入网罩内,加入800ml煮过玉米的水,按下干豆功能键,待程序完成即可饮用,口感极佳。

功用:玉米汁营养价值很高,口感极佳,可润肠养胃、健脑、抗衰老,有很好的美容功效,不但能预防胆固醇上升,减少动脉硬化,心肌梗塞等心血管疾病,还具有预防治疗糖尿病功效和瘦身保健作用。

2. 营养花生奶

配料:花生仁3杯(豆浆机顶盖的透明杯),水800ml,白糖、牛奶适量。

制法: A:加入800ml水,将花生粒洗净加入过滤网内, B:然后按下干豆功能键,直至提示音响,指示灯灭,程序结束即可,全程约15分钟。饮用前轻起搅拌功能键2-3次,花生奶更浓香,亦可按照个人口味适当调整花生仁的杯数、加入适量白糖、牛奶,口感更佳!

注意事项:

① 可先按下烧水键,水开后调至干豆功能键全程约30分钟,口感稍好。

② 制作前切勿先按搅拌键,搅拌花生仁,如此操作制作的花生奶口感差,有生花生的味道。

③ 为保证及其的清洗方便,请将玉米汁、花生做好后,接入大杯后放糖及牛奶。功用:花生奶色泽乳白,具有淡淡的花生味,口感香滑,富含维生素E、A、B1、B2、叶酸以及大量的锌、钙、磷、铁等微量元素,人体需要的42种营养素,花生中就含有37种。

从花生中提取的油酸、白藜芦醇、锌及贝塔谷固醇等成分,具有抑制血小板非正常凝聚,预防心肌梗塞、脑栓塞、心脏病等功效。

关于文章介绍的水果豆浆的制作方法,我们建议大家可以在没事的时青少年癫痫病的症状候去尝试一下,特别是在天气热的时候,喝一杯水果豆浆,对于身体可以起到很好的防暑作用。同时,大家可河南省哪家医院治疗羊癫疯最好以多去了解一些水果豆浆的制作方法,对于你们改善胃口是很好的。