?

?

? 桂圆具有很高的药用价值，能在治疗很多疾病的时候有很好的药效。另外在平常的时候如果能经常的吃一些桂圆的话，对于身体健康来说也是非常有好处的，能预防很多的疾病发生，能让身体的很多机能都保持正常水平。那么桂圆吃多了好不好呢？下面我们就来详细的给大家介绍一下桂圆能不能多吃。

? 桂圆吃多了会上火的，桂圆有美白养颜的功效，所以很多女性朋友喜欢买很多桂圆吃，实际上这是不好的。

“一方水土养一方人”，北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果，另外吃水果要看其“属性”，平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃邢台市治小儿羊羔疯哪家医院好点桂圆，对她们身体恢复很有好处。

? 但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜云南省有效的治儿童羊角风医院美容的效果，还会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩。严重了还会“伤阴”，影响到月经宁陵县权威癫痫病医院是哪家等。

? 营养价值

营养学家研究发现，每100克龙眼果肉中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163.7毫克、维生素K196癫痫病医院治疗方法.6毫克，还有维生素B1、B2、P等，经过处理制成果干，每百克含糖分74.6克，铁35毫克，钙2毫克，磷110毫克，钾1200毫克等多种矿物质，还有多种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源。

龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。

? 桂圆吃多了好不好的问题，现在大家已经很清楚了吧。在平常的时候是可以经常吃一些桂圆来给身体增加营养，但是也要注意控制量，这样才能让桂圆发挥很好补充营养效果的同时，还不会对身体造成什么其他的负担，引发一些不好的身体症状出现。