下班带些食材回家，好好地做顿饭，哪怕并不是那么精致的菜肴，也一样能带给人以满足感，所以能自己做饭的不要偷懒，五彩炒馒头的做法很简单，适合那些“懒人”们，而且还能在一定程度上促进健康。

1、彩椒，洋葱洗净，备用

2、土豆，胡萝卜，莴笋尖，去皮洗净，备用

3、葱蒜，备用

4、鸡蛋2枚，碗中，备用

5、胡萝卜，彩椒，莴笋尖切丁，备用

6、洋葱切丁，备用

7、大蒜，切片，备用

8、土豆，切丁，泡水，备用

9、剩馒头，切丁，备用

10、虾皮适量，备用

11、起锅入油，放入葱花爆香

12中卫沙坡头区最好的治疗癫痫的医院、先入胡萝卜丁，煸炒片刻

13、放入土豆丁，继续翻炒。

14、然后放入所有菜蔬丁（洋葱丁放一半）

15、大火继续翻炒，入虾皮，盐，生抽，酱油，十三香，白胡椒粉，白砂糖等等

16、翻炒片刻后盖锅45秒左右

17、然后出锅装碗，备用（忘拍照片）

18、将鸡蛋打散，备用

19、锅中入油，热锅凉油，下入鸡蛋

20、迅速用筷子将鸡蛋在锅中打散，炒熟

21、出锅宁夏有癫痫医院，装碗，备用

22、再起油锅，烧至6-7成热

23、待油烧热，下入馒头丁

24、迅速急火快炒，将馒头丁炒干，炒出外壳，下入孜七台河市专门治癫痫的医院然粉

迪庆州最好中医癫痫病医院25、翻炒均匀后，下入炒好的菜蔬丁

26、继续翻炒后，下入剩余的洋葱丁，再放入炒好的鸡蛋丁

27、继续大火翻炒，下入蒜片，翻炒片刻均匀，准备出锅

28、全部翻炒均匀后盖锅，关火

29、出锅，装盘，准备开吃

做饭本身其实并不是什么难事，只要有心，是完全可以在短时间内就学会五彩炒馒头的做法的。