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黑豆的简单做法有哪些

黑豆具有很高的营养价值,女人吃拉萨治疗癫痫病最好的医院黑豆可以抗氧化,延缓衰老,而且黑豆还可以使头发变黑,是个预防白头的好东西,还具有补血健血的功能,俗话说,女人吃红色的食物,男性吃黑色的食物比较好,但是黑豆却是男女服用功效都是不错的,下面我们就来说一说黑豆的简单做法有哪些?

黑豆的简单吃法一:黑豆的最简单吃法莫过于黑豆豆浆。豆浆是城里人流行的吃法,用黑豆吃豆浆可以补肾,又可以存起来。

黑豆的简单吃法二:黑豆八宝粥,可以将黑豆,黄豆,豌豆,红豆,花豆,红枣,枸杞还有燕麦米等一起煮粥吃。

黑豆的简单吃法三:凉拌黑豆。将黑豆煮熟之后和别的蔬菜一起凉拌吃或者只凉拌黑豆吃也可以。煮黑豆的黑豆水是不可以倒掉的。要黑掉,那可是宝贝啊。

贵阳市能治疗癫痫病的医院豆的简单吃法四:黑豆粉,配料:黑豆500克。制法:黑豆洗净罗山县癫痫病医院治疗哪家好,煮熟焙干,研成细粉。药用:每天3次,每次6克,米汤送服。说明:补虚益肾、活血利水;对营养不良性水肿、脱发、秃发邢台最好的癫痫病医院、头发早白皆有疗效。

黑豆的做法有很多种,以上就给大家简单介绍了几种做法,黑豆的营养价值非常高,其实不管怎么做,都很好吃,也非常有营养,所以在这里建议大家平时可以多食用一些黑豆,不仅抗衰老,而且还有乌发的功能哦!