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产后抑郁的预防

近几年,产后抑郁症的发病几率骤增,这与当今社会的整癫痫病发病的原因有什么体压力,社会物质生活的极大丰富与人们日益增长的精神文化需求之间的矛盾有极大关系。

记者随机询问了十几名年轻的妈妈,其中一部分妈妈表示(生完宝宝后半年内)自己会感到无助、不想讲话、烦躁、失眠或者无所适从,但也许是因为劳累或者生活的烦恼,后来渐渐也就过去了。

生完宝宝后,我的体重仍保持在121斤,比怀孕前整整重了20斤。这还不说,每天不分昼夜地照顾宝宝,毫无自由可言,总感觉身心疲惫, 生活一下子仿佛失去了意义。生完宝宝不到3个月的刘燕告诉记者。

产妇患有产后抑郁症原因有以下几方面:

1、孕妇经历分娩之后,全家人都处于一种迎接新生命的激动中,产妇不再成为家庭兴趣焦点,容易被忽略;

2、产妇出现心理波动时,容易被误解为是因婴儿性别与期待的落差、对孩子体重过轻或过重的焦虑、家庭困难、婆媳不睦等;

3、产妇因担心抑郁症需要治疗和吃药而使婴儿没人照顾,或家人不愿承认她患抑郁症这一事实等因素,也使产妇的抑郁情绪治疗癫痫病的药物被淡化、被忽视。

此外,80后群体独有的心理特点,也是造成产后抑郁的原因之一。80后生育孩子前后,心理落差会很大,另外工作与生癫痫引起的病因育的冲突、抚养孩子压力的增大、生孩子伤口疼痛等原因,也是导致南阳癫痫病医院产后抑郁高发的几大因素。

重视产后心理变化

产妇分娩后都会发生哪些心理变化?对此,国际和平妇幼保健院相关专家解释说,妈妈们生产后,其心理会出现巨大的变化,这个变化相对于身体上的改变来说更是巨大。一般来说,产后妇女心理的变化可分为三种:首先是产后郁闷,其发生几率约50%-70%,在产后3-6天发生,其主要症状包括:情绪不稳、失眠、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等,持续时间约为一周左右。

其次是有些产妇会出现较为严重的症状,如郁郁寡欢、食欲不振、无精打采,甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望,更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望,这就是比较严重的产后抑郁症了。

再次就是产后精神病。约有0.14%-0.26%的抑郁症产妇,会出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状,此时产妇已经严重患有产后精神病。

目前的产后抑郁症之所以有上升的趋势,一是因为当前社会竞争激烈,工作和生育的冲突导致目前产后抑郁高发。二是大多数家庭是独生子女,当妈妈的对孩子的期望值自然很高,抚养压力增大。

山西治疗癫痫专科医院后抑郁不仅影响产妇的恢复,而且对今后的生活也有一定影响。所以,应该从多方面积极预防。

首先,产妇应放下思想上的包袱。医学界认为,有些产后抑郁是处于产妇性格上的原因,或对周围一切的疑虑。所以,有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑、导致产后抑郁。

其次,成都癫痫病医院应消除不必要的担心。有些产妇由于新生儿生理性黄疸、自己没有育儿经验、怕家人怨自己没有男孩儿等而发生抑郁。其实,新生儿黄疸、生男或生女都是十分正常的,至于没有育儿经验,也可以通过请教专家来解决。产妇自己根本用不着担心。

最后,产妇的家人尤其是丈夫要多关心其心理变化。对产妇及新生儿无微不至的关怀,可以减轻产妇精神上的负担,避免产后抑郁的发生。

温馨提示:女性产后抑郁的发病率高,精神不宜治疗,宜预防为主,防治成年人癫痫病如何治疗结合。孕妇在待产前可以了解产后抑郁相关的知识,做好充足的心理准备。产后如果发现有抑郁的倾向,尽早到医院治疗。