防治老年斑

除坚持体育锻炼、保证8小时睡眠、坚持科学饮水（每天5～8杯）外，还要调整饮食结构，少吃高脂肪食物，多吃富含维生素C、维生素E、维生北京治疗癫痫哪里最好素A的食物。

生姜：姜洗净、切成片或丝，用开水冲泡，成都最好的癫痫病医院加盖焖10分钟，再加蜂蜜1汤匙（约10～15毫升）搅匀，每天饮用1杯，中医治疗癫痫有效果吗可明显减轻老年斑现象。

大蒜：大成都治疗癫痫哪家医院最好蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

杏仁：取杏仁适量，去皮捣成泥状，用鸡蛋清调匀

于每晚睡前涂患处

晨起用温水洗净。

茯苓：取茯苓适量，将其研成细末，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净

银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加新疆治疗癫痫专科医院少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天1次。

黑木耳粉：取黑木耳适量，将其洗净、焙干为末，每日餐后热米汤送服3克。

增白美容粉：西瓜仁225克，桂花200克，橘皮100克

共研细末，饭后用米汤调服

每日3次，每次1匙，尤适用于老年斑、雀斑或面色蜡黄者。

维生素：把维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。或每天服用维生素癫痫怎么检查最好C500毫克和维生素E100毫克。