有清热利尿功效的菜谱有哪些？

当前，越来越多的人开始注重养生，清热利尿是一部分人群追求的养生方向，我们知道具备这一功效的食材常常有通草、车前子和芦笋。

通草的功效:

通草可以用于湿温尿赤，淋病涩痛，水肿尿少，乳汁不下。通草可以清热利尿，通气下乳。

车前子的功效:

车前子具有清热利尿，渗湿通淋，明治疗癫痫病需黑龙江治疗癫痫病医院最好要多钱目，祛痰的作用，车前子甘，微寒。

车前子归肝、肾、肺、小肠经，一般用于水肿胀满，热淋涩痛，暑湿泄泻，目赤肿痛，痰热咳嗽。

芦笋的功效:

1.清热利尿

对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。

2.抗癌之王

芦笋中含有丰富的抗癌元素之王硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转癫痫病症状有哪些呢，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提太原治疗癫痫三甲医院高对癌的抵抗力；加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癫痫病医院癌、皮肤癌等有特殊疗效，并且几乎对乌鲁木齐的癫痫病医院所有的癌症都有一定的疗效。

3.促进胎儿大脑发育

对于怀孕的产妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。

4.食材良药

经常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。

具备清热利尿功效的常见菜谱有：

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学会了吧？今晚的餐桌上摆上什么，我想这个问题你已经有答案啊了。想想真是神奇，通草、车前子和芦笋这几样常见的食材简单组合就可以达到清热利尿的效果，哈市看癫痫哪家好确实是很让人为之赞叹。