且不说红萝卜炖牛肉是一道非常美味的佳肴，就冲着，胡萝卜本身所含有的超高价值的营养以及牛肉本身所含有的超多的营养元素，这两者的结合，对于人们的身体就是有好处的。所以，如果可以，我们还是要尽可能地学习一下这道菜癫痫患者饮食注意事项的做法，所以，红萝卜炖牛肉的做法是什么？

牛肉250克、红萝卜25昆明市羊癫疯哪里医院最好0克。

1.牛肉洗净，切块，用料酒，老抽提前腌制10分钟。

2.胡萝卜洗净，切滚刀块待用。

3.锅张家口市看羊癫疯到哪家医院里放油，至7成热，放入生姜末，和洋葱丝。

4.腌制好的牛肉，翻炒3分钟。

5.放入胡萝卜块，加盐，鸡精，老抽，继续翻炒均匀。

6.加2碗清水，炖40分钟，直至牛肉熟透为止。

胡萝卜炖牛肉

材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

制作方法：

1、首先把胡萝卜洗净切成块状备用。

2、然后把牛肉洗净切成块状备用。

3、接着在锅中加入适量清水，将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮。

4、用小火炖了大约5分钟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖。

5、最后大约间隔15分钟后即可出锅食用。

功效：胡萝卜有着丰富的营养物质，对人体很有帮助，而牛肉则含有丰富的脂肪和铁质等，可以增加人体的抵抗力，具有健身和丰胸的作用，在处于发育期的女生食用，可以起到奠定良好发育基础的作用。

红萝卜炖牛肉的做法是什郑州市哪家医院专业治猪婆疯么？其实这并不是一道很难学的菜，重要的是这道菜其中所含有的营养对于我们的身体有大的好处所以我们要努力地去学会。做给父母吃，做给自己关心的人，不仅仅是在体验到美味的同时，也给身体带去了健康。